Az elhanyagolt köröm látványa nem kelt túl jó
benyomást, akár csak a törékeny, egészségtelen körömé. Mindegyikre van
megoldás, csupán odafigyelés és némi ápolás szükséges.
Néhány egyszerű tipp, hogyan legyen erős és egészséges
a körmöd!
1. Az első és legfontosabb
dolog, hogy soha nem rágjuk a körmöt! Nagymértékben károsítja,
egyenetlen növekedést eredményezhet, ráadásul kórokozókat juttathatunk a köröm
közvetlen közelébe, ami fertőzésekhez vezethet.
2. Kerüljük az aceton alapú
körömlakklemosó gyakori használatát (heti egy alkalomnál többször nem
ajánlott), mert zsírtalanító hatásánál fogva rendkívül kiszárítja a körmöt.
Helyette használjunk acetát alapú
körömlakklemosót.
3. Körömlakklemosás után ne
vigyünk fel azonnal új lakkot, érdemes pihentetni egy napot vagy legalább egy
éjszakát.
4. Mit árul el a köröm?
- domború
köröm: vashiányra utalhat
- töredezett,
bordázott köröm: A-vitamin hiányról árulkodik
- fehér foltok: cink- vagy fehérjehiányt jelez
5. Ápoljuk körmeinket
rendszeresen, lehetőleg havonta egyszer.
6. Kenjük be
körmeinket olívaolajjal, hagyjuk hatni körülbelül 15-20 percig. Ez hatásos
módja annak, hogy természetes módon erősítsük azokat.
7. A mandulaolaj kevés
sóval elkeverve valóságos csodaszer. A körmökre és a kutikulába (más néven
körömbőr) dörzsölve erősíti a gyenge, beszakadásra hajlamos körmöket, és
táplálja a száraz, hámló kutikulát.
8. 3 evőkanál szódabikarbónát
keverjünk el
½ csésze langyos vízzel, ebbe áztassuk körmeinket körülbelül 15
percig. Utána körömkefével gyengéden sikáljuk át.
9. Ha körömágyunkat
puhítanánk fel, egy tál ecetes vízbe áztassuk 5 percig ujjainkat. Körömkefére
ilyenkor nincs szükség.
10. Együnk több zöldséget
és gyümölcsöt körmeink egészsége érdekében. Fontos a fehérjefogyasztás
szempontjából is, mert olyan esszenciális aminosavak találhatóak a
zöldségekben, gyümölcsökben, amelyek a fehérjék építőkövei.
11. Fontos, hogy sok vizet igyunk
naponta, emellett a sárgarépa lé is kifejezetten jót tesz körmeinknek.
Gazdag kalciumban és foszforban, segít megerősíteni körmeink.
12. Mindig viseljünk
gumikesztyűt takarítás és mosogatás közben, hogy megvédjük kezünk és körmeink a
mosó- és tisztítószerek hatásától. Vinil kesztyű használatával akár extra puha
lehet kezünk, ha felhúzás előtt hidratáló krémmel kenjük be.
13. Fürdés után közvetlenül nem
érdemes reszelni a körmöket, mert a puha köröm könnyebben törik.
14. Nyugodtan használhatunk
átlátszó körömlakkot, mert amellett, hogy szép fényt ad körmeinknek, védi és
erősíti is. Ha pedig színes körmökre vágyunk, akkor is vegyük elő az átlátszó
lakkot. Kezdjük az első réteget vele (vagy base coat), majd vékonyan jöhet két
réteg a színes lakkból, zárásképp egy újabb réteg átlátszó (vagy top coat).
Remélem
hasznosnak találtátok ezt a bejegyzést! :) Ha bármi kérdésetek van megtaláltok
itt, facebookon és e-mailben is.
További
szép napot, és köszi, hogy olvastatok! :)
Viki